Comprender lo que te ocurre puede cambiar tu vida

Te esfuerzas, cumples, estás para todos…
pero por dentro hay algo que se repite y no sabes cómo cambiar.

La psicología no es dar consejos ni aplicar técnicas rápidas.
Es un trabajo para entender por qué te pasa lo que te pasa
y dejar de vivir siempre en el mismo lugar.

Este espacio es para ti si:

Sientes que repites situaciones que te hacen sufrir
Te cuesta tomar decisiones o avanzar
Tienes relaciones que te generan malestar
Vives con ansiedad, bloqueo o vacío
Puedes con todo por fuera, pero por dentro estás agotado

No necesitas ser más fuerte.
Necesitas entender qué te ocurre.

Mi trabajo es ofrecer un espacio de escucha y de elaboración personal
donde puedas poner en palabras aquello que hoy aparece como:

malestar, repetición, bloqueo o conflicto en tus relaciones.

No se trata de darte soluciones rápidas,
sino de que comprendas tu propia historia
para que algo nuevo pueda empezar a ocurrir.

Cuando algo se entiende de verdad,
deja de doler de la misma manera.

Trabajo principalmente con personas que:

Se sienten responsables de todo y de todos
Han aprendido a adaptarse, pero no a escucharse
Buscan un cambio real, no soluciones superficiales
Quieren entenderse y vivir de otra manera

📍 Atención presencial en Murcia

💻 Posibilidad de sesiones online

🕰️ Citas con reserva previa

🔘 Pedir cita por WhatsApp / contacto, 609068863.

A veces no se trata de hacer más,
sino de detenerse a entender.

Ese puede ser el comienzo de algo diferente.

¿EN QUÉ PUEDO AYUDARTE?

Ansiedad

Cuando tu mente no para, anticipas todo y vives en alerta constante.

No es solo un síntoma.
Es una forma de estar en el mundo que tiene una historia.

Comprenderla cambia tu manera de vivir.

Relaciones y dependencia emocional

Cuando das más de lo que recibes.
Cuando te cuesta poner límites.
Cuando el miedo a perder al otro pesa más que tú.

No es casualidad.

Hay una lógica en tu forma de vincularte que podemos entender y transformar.

Crisis vital y bloqueo personal

Momentos en los que:

nada te llena
te sientes desorientado
has perdido el rumbo
ya no te sirven las soluciones de antes

La terapia permite parar, pensar y reconstruir tu posición en tu propia vida.

CÓMO TRABAJO

No trabajo con soluciones rápidas ni con técnicas iguales para todos.

Es un proceso para:

entender por qué se repite lo que te hace sufrir
comprender de dónde viene tu malestar
tomar decisiones más propias
vivir con menos exigencia y más sentido

No necesitas saber qué decir.

No tienes que venir preparado.

Empezamos desde donde estés.

ESTE ESPACIO ES PARA TI SI…

has sido siempre una persona responsable
has sostenido a otros durante años
funcionas por fuera, pero por dentro estás cansado
sientes que ha llegado el momento de ocuparte de ti
Sientes ansiedad o una preocupación constante
Te cuesta tomar decisiones importantes
Hay situaciones que se repiten en tu vida
Te sientes bloqueado/a y no sabes por qué
Estás pasando por un cambio personal o una ruptura
Necesitas un lugar para hablar con libertad y sin juicios

Aquí no hay juicio.

Hay escucha, tiempo y un trabajo profundo orientado a que algo cambie.

No tienes que poder con todo tú solo/a.

QUÉ HAREMOS EN LAS SESIONES

Las sesiones son un espacio de acompañamiento psicológico donde podrás:

✔ comprender mejor lo que te está pasando
✔ ordenar tus ideas y emociones
✔ conocerte más profundamente
✔ encontrar nuevas formas de afrontar tus dificultades

No se trata de darte consejos rápidos,
sino de trabajar sobre lo que te ocurre de forma cercana y personalizada.

Iremos viendo juntos qué necesitas y cómo empezar tu proceso.

EN QUÉ PODEMOS TRABAJAR

Ansiedad y gestión emocional
Autoestima
Relaciones personales y de pareja
Procesos de cambio vital
Bloqueo personal
Toma de decisiones

NO NECESITAS

No necesitas:

saber explicarlo perfectamente
estar “muy mal”
haber ido antes a un psicólogo

Solo necesitas sentir que quieres empezar.

QUÉ PUEDES ESPERAR AL TERMINAR

Muchas personas terminan la primera sesión con:

✔ sensación de alivio
✔ más claridad
✔ la experiencia de haber encontrado un espacio propio

PRECIO Y MODALIDAD

Precio de las sesiones

El precio de la sesión individual es de 50 €.

Duración

Las sesiones tienen una duración aproximada de 60 minutos.

Puedes elegir entre:

Sesión presencial en Murcia
Sesión online

Frecuencia

La frecuencia habitual es semanal,
aunque se adapta a cada persona.

CÓMO EMPEZAR

Empezar es muy sencillo:

1️⃣ Escríbeme por WhatsApp
2️⃣ Elegimos el horario que mejor te encaje
3️⃣ Comenzamos las sesiones

🟢 Pedir primera sesión – 609 068 863

Consulta presencial en Murcia
Calle Ortega y Gasset – 30009

Un lugar tranquilo, cuidado y pensado para que puedas parar.